Připadá Ti, že Tvůj vztah už zdaleka není takový, jako dřív? Chybí vám v něm ta správná jiskra, kterou si pamatujete z prvních měsíců? Dostáváte se do stereotypu a obáváte se, že už to lepší nebude? Nebojte se, pokud se budete oba dva snažit, podaří se vám vztah oživit. Do této fáze se dříve či později dostane každý pár. Záleží ovšem, jak se s tímto problémem poperete.

Nejdříve byste si měli být jistí, že vám oběma vztah stojí za to. Někdy je příčina stereotypu ve vztahu to, že jeden/oba už o vztah nemají zájem a zůstávají jen kvůli dětem, ze zvyku a strachu. Pak teprve má smysl se snažit vztah oživit.

Nejčastější problém je vzájemná komunikace
Opravdu se svým přítelem/přítelkyni dostatečně komunikuješ? Svěř se mu/jí, když ti něco chybí nebo se necítíš dobře? Umíš mu říci, po čem toužíš a co chceš zažít? A platí to i naopak. Jsi si jistá, že Tvé/Tvému  přítelkyni/příteli nic nechybí? Kdy jsi  se ho naposledy zeptal/a?

Zkus jednou za čas vypnout televizi, počítače a mobilní telefony. Pohodlně se svým prítelem/přítelkyni usaď a popovídejte si. Věnujte si navzájem plnou pozornost. Zahrajte si  stolní hry třeba Člověče nezlob se oba se u toho příjemně pobavíte.

Překvapujte se
Dávejte si dárky po celý rok. Ne jen k nějaké oficiální příležitosti jako jsou narozeniny, svátky, výročí, Vánoce... Stačí jen obyčejná drobnost. Primární je, aby pařítel/kyně věděl/a, že na něho myslíš.

Snažte se, nic nemáte jisté
I když už jste spolu dlouhá léta, neznamená to, že máte vše jisté, že už se nemusíte snažit. Právě naopak! Čím jste spolu déle, tím je důležitější, abyste se snažili vypadat pro partnera přitažlivě. Jen málokoho přitahují vytahané tepláky a hnízdo na hlavě.

Upravte denní režim
Pokud máte děti tak si změnte sytém hlídaní Nepodléhejte dojmu, že to nemůže být jinak. Každá situace se dá řešit. Takto zaběhnutý stereotypní režim je jeden z nejčastějších zabijáků vztahů a manželství. Stačí si sednout a dohodnout se, jak by to šlo, abyste občas nebo úplně změnili svůj životní rytmus.Jednou za čas změňte režim třeba to co dělala přítelkyně/manželka tak teď může zase třeba dělat přítel.Ve vztahu to může byt príjemná změna pro oba.

Popovídejte si o milování
Po delším soužití již asi víte, co má ten druhý rád při milování. To ale ještě neznamená, že víte všechno nebo že nemůžete zkusit něco nového! Popovídejte si spolu o vašich nejtajnějších touhách a zkuste některé uskutečnit.

Nachytej ho/ji při něčem dobrém
V dnešní rychlé době má většina lidí tendenci si všímat jen těch negativních věcí. Ty pozitivní, jsou přece normální. Jenže vztah, kde je jen kritika, nemůže dobře fungovat. Aby vztah fungoval, musí převažovat to dobré. Takže si slibte, že několikrát denně se budete navzájem chvalit. A to i za naprosté drobnosti. Začneš vidět spousty dobrého na tom, proč jste spolu a on/ona bude potěšen/a Tvou přízní. Navíc se budete motivovat k další pozitivním věcem.

Vraťte se k tomu, co fungovalo
Na začátku vztahu bývá mnoho věcí, které fungují, spojují vás a děláte je rádi. Postupem času se ze vztahu vytratí. Sedněte si spolu a zavzpomínejte, co to bylo. Naplánujte si tyto činnosti opět do vztahu a pravidelně je dělejte.

Užijte si noc mimo domov
Udělejte si společný výlet, zamluvte noc v romantickém hotýlku. Dopřejte si společnou vířivku, relaxujte a věnujte se jeden druhému. Takovéto malé dobrodružství udělá divy.A nebo si určitě pamatuješ, jaké to bylo, když jste se těšili na další rande... Proč se toho v budoucnu zříkat? Klasikou, která nikdy nezklame, je například společná romantická večeře v nějaké oblíbené restauraci.
 

Na změnách se spolu dohodněte
Dohodněte se na změnách, které jsou v článku navrhovány. Můžete je brát jen jako příklad, inspiraci anebo je přímo využít. Na základě dohodnutých změn si vytvořte dohodu aby se opět po nějaké době nestalo, že vztah sklouzne do stereotypu.